Consultation sur rendez-vous

1ère Consultation

Ce premier rendez-vous d’environ 1 heure.
Il nous permet de faire connaissance, de comprendre vos attentes et objectifs et de réaliser un bilan de vos habitudes alimentaires. Pour un changement progressif de votre comportement et de votre alimentation, il est indispensable de tenir compte de votre mode de vie (professionnel, environnement familial et social…), de vos goûts, activités physiques, problèmes de santé, etc…

Nous ne pouvons pas changer notre façon de manger radicalement comme le proposent de nombreux régimes.
Il est nécessaire de prendre du temps pour intégrer ces évolutions sur du long terme, et trouver un bien être durable sans frustration, ni contrainte.
Ensemble nous élaborons votre programme nutritionnel personnalisé qui vous permettra d’atteindre votre objectif tout en respectant votre santé et votre bien-être.

Il n’existe pas une seule et unique façon de bien manger, nous devons trouver votre équilibre.
Je suis là pour vous guider, et vous aider à concilier équilibre et plaisir qui me semblent indissociables.

Je vous propose également de réaliser la mesure de votre composition corporelle par Impédancemétrie si vous le souhaitez.

2ème Consultation

Nous fixons ensemble la date du 2nd entretien, selon vos attentes et besoins. Ce 2ème rendez-vous nous permet d’observer ensemble l’évolution de vos habitudes alimentaires, votre ressenti, vos difficultés éventuelles et surtout de répondre à toutes vos questions.
Si besoin, j’adapte votre programme alimentaire et mes conseils en fonction de votre vécu, de vos sensations et des résultats.

consultation diététicienne nutritionniste

Consultation de suivi

La fréquence et le nombre de consultations de suivi dépend de chacun.
Il s’agit d’un temps d’échange vous permettant de rester motivé, de faire le point régulièrement sur l’évolution de votre alimentation, d’évaluer ensemble les changements et bénéfices observés, et d’aborder ensemble différents sujets :

Sensations alimentaires
Importances de certains nutriments
Conseils culinaires
Aide à la réalisation de menus
Lecture des étiquettes
Se fixer des objectifs
Si vous le souhaitez : mesure de votre composition corporelle
Vous apportez du soutien et renforcer votre motivation
Etc…

La consultation vidéo ou téléphonique

Vous ne pouvez pas vous déplacer ?
Vous souhaitez recevoir votre programme nutritionnel personnalisé à domicile ?

Je vous propose une consultation vidéo ou un rendez-vous téléphonique.
La consultation se déroule exactement de la même façon, et je vous adresse tous les documents par mail ou par courrier selon vos préférences.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements : flaux.dieteticienne@gmail.com

des aliments simples, courants, faciles à trouver et faciles à cuisiner

Des conseils adaptés à vos besoins :